ブレーキや姿勢にも影響する？拳を縦にする理由を解説！

馬に乗ってると、拳を縦にするよう言われる…。でも、ちょっとやりにくいんだよね。どうしてそうするの？

そんな疑問にお答えします！

僕も拳を立てるのが苦手でした。それどころか、つい最近まで間違っていると思ってました。

でも、拳を立てろと言われるのには、ちゃんと理由があるんですね。

今回は、拳を縦にする理由について、解説していきますね！

拳を縦にする理由

結論、拳を縦にする理由は、「その方が、胴体と連結しやすいから」です。

試しに皆さん、腕を前に出した後、脇を締めて拳を腰に引き付けてみて下さい。空手の押忍！みたいな動きですね。

どうでしょう？ほとんどの方が、手の平が上に向いた状態で、握りこぶしを引き付けてると思います。

これは、筋肉と骨の構造上、手の平を上にした方が、より楽に体を引き締められるからです。

これを、手の甲を上にしてみましょう。なんか、窮屈になりませんか？人によっては前傾していくと思います。

だから、拳を立てるよう言われるんですね。拳を寝かせると、姿勢が窮屈になり、体をまっすぐに出来なくなるんです。

ちなみに、この説明をすると、「だったらそのまま手の平を上にしておけば？」という疑問が出てくると思います。

これはこれで、馬術的には問題が出てくるんですね。馬に下方向に引っ張られた際に、握ってた指が開いちゃうんです。

これを直そうとすると、拳を上方向に巻き込まなきゃいけなくなり、結果的に拳が上がってしまいます。だから、拳は縦にしておくんです。

あとは見た目の問題です。僕はあまり気にしませんが、美しくない！と指導をする方がいるのも事実ですね。

拳を立てるメリット

拳を立てるメリットは１点です。

解説していきますね。

腕と胴体と連結出来る

脇を締め、肘を胴体に付け、拳を立てる！

レッスンでよく言われるこの言葉は、腕という木の枝を、胴体という木の幹にしっかり連結させ、外れないようにする方法です。

こうする事で、腹筋、背筋などの踏ん張りを、そのまま腕に伝える事ができます。その結果、腕だけで引っ張るより、しっかり馬を支える事が出来るんです。

なので、より強いブレーキをしたり、より馬にパワーを出してもらいたい時に、有効です。

拳を立てるデメリット

ただ、拳を立てる事には、デメリットも存在します。

そして僕は、メリットよりデメリットの方が、初心者にとっては大きいと思ってます。

なので、基本的に僕が初心者の方をレッスンする時は、余程しっかりとした姿勢を身に着けたいという方を除いて、拳を立てろとは言いません。

デメリットは、以下の２点です。

解説していきますね。

胴体が持って行かれやすくなる

腕と胴体を連結させるという事は、腕が引っ張られれば、胴体も持って行かれるようになります。

また、先程お話ししたように、拳を立てるのは、胴体の筋肉の力を得る事で、自分の芯を安定させるためなんですね。

ですがそれって、胴体という木の幹が安定してるから出来る事です。

失礼を言うつもりではありませんが、馬の上でも崩れない芯を持つのは、初心者の方にとって、すごく難しいです。

胴体自体が安定してないのに、その胴体を頼りにしても意味がないんですよ。

結果、馬が首を下げて引っ張ってきた時に、体ごと持ってかれる方がいるんです。

こういう人については、拳を立てる練習をするより、まず体の芯をしっかり持つ練習をするべきです。

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腕が上がりやすくなる

一つだけ、実験に付き合っていただきたいのですが、前ならえをしてみて下さい。

そして、手の甲を上にして、その拳を自分の胸に引き付けてみましょう。肘は横に開いて、拳は内側に畳まれると思います。

同じように、もう一度前ならえをしていただいて、今度は拳を立てて自分の胸に引き付けてみて下さい。

肘は下に下がっていきますよね。そして拳は、下から上に畳まれます。

これは、拳を立てた時と、寝かせた時で、引っ張る時に腕がどう動くかという実験です。

今の結果通り、拳を立てると、上方向に腕が向くんですね。これが、拳が上がっちゃうと言われる悩みの原因です。

もちろん、正しいブレーキの仕方や、力の入れ方を覚えたら解消されるものなんですけど、やっぱり初心者の方って、何かあったら、体を縮めるんですよ。

これで悩んでる方は、拳を立てる練習をする前に、まずはブレーキの方法などを練習した方が良いと思います。

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まとめ！

今回は、拳を立てる理由と、そのメリット、デメリットについて解説しました！

僕の意見をまとめると、「拳を立てるのは構わないが、その前に胴体という芯をしっかりしないと、体ごと持って行かれますよ」というのがまとめです。

今回に限りませんが、基本的な教え方や、教科書に書いてある事に対して、違うという意見って、あまり聞かないと思います。

なので、あくまで一つの考え方として、聞いてくれたら結構です。

ご覧いただき、ありがとうございました！